レシピというほどのものではないですけど、
最近のお気に入りの食べ方です。
あまりお砂糖は入れないでヨーグルトを食べるんですけど、
きな粉のときはつい大目に入れてしまいます。
なので、ちょっと体重が気になるのでパルスイートを使っています。
「オリゴのおかげ」とかでもいいのかなっと思ったんですけど、
乳酸菌ばかりじゃね、なんとなく。
砂糖しか使わないときは、普通にグラニュー糖です。
これといった根拠はないですけど(笑)
で、ヨーグルトの量や砂糖、きな粉の割合は好みでOKです。
きな粉が嫌いなうちの子供もなぜかきな粉ヨーグルトは食べます。
それも、かなりの量のきな粉を入れるんですよ。(笑)
市販のヨーグルトでは、食べません。
やっぱりカスピ海ヨーグルトでないと。
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カスピ海ヨーグルトをはじめて5年目です。おいしくって体にもいいから続けられるのかな。
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