毎日同じヨーグルトを食べ続けるのはたまに飽きますｗ
いくらおいしいカスピだって。

なのでいろいろ試します。

私のお気に入りはバナナヨーグルト。
カスピに食べやすい大きさに切ったバナナを1本加えるだけ。
簡単だしおなかの調子も良くなるし一石二鳥。

前はそんなに変わりはなかったけど、ここの所調子がいいのでオススメです。


でも、子供のお気に入りはコーンフレークとバナナ
毎日ではないけど、休みの日のおやつ代わりに。


グラスにコーンフレークを入れてカスピを少し入れて
食べやすい大きさに切ったバナナを入れてもう一度カスピを入れる。
そして一番上に好きなジャム、うちはイチゴジャムをかけると

「パフェみたい」って喜んでくれます。
おなかがゆるくなるときがあるので子供の場合はバナナは1/3〜1/2本。
コーンフレークが入ってたほうが噛みごたえもあっていいみたい。
ジャムとバナナの甘味で余分に砂糖を入れることも無し。


【コーンフレークとバナナヨーグルト】

材料の目安

プレーンヨーグルト　100g
バナナ　1/2〜1本
コーンフレーク　大さじ2　（お好みで可）
ジャムorメープルシロップ　小さじ1